• Główna
  • Program
    • Odcinek 01 Chiny
    • Odcinek 02 Korea
    • Odcinek 03 Japonia, cz. I
    • Odcinek 04 Japonia, cz. II
    • Odcinek 05 Tajwan
  • Ćwiczenia
  • Kultura
  • Lifestyle
    • Kuchnia
  • Rozmowy
Dantian – ruch i zdrowie Dalekiego Wschodu
Dantian – ruch i zdrowie Dalekiego Wschodu
  • Główna
  • Program
    • Odcinek 01 Chiny
    • Odcinek 02 Korea
    • Odcinek 03 Japonia, cz. I
    • Odcinek 04 Japonia, cz. II
    • Odcinek 05 Tajwan
  • Ćwiczenia
  • Kultura
  • Lifestyle
    • Kuchnia
      Gorący kociołek w Shabu Shabu - rozmowa z Linh Nguyen

      Gorący kociołek w Shabu Shabu - rozmowa z Linh Nguyen

      Kuchnia wietnamska i słynna zupa pho - rozmowa z Linh Nguyen

      Kuchnia wietnamska i słynna zupa pho - rozmowa z Linh Nguyen

      Palma kokosowa, czyli drzewo życia o tysiącu zastosowań

      Palma kokosowa, czyli drzewo życia o tysiącu zastosowań

      Kuchnia filipińska

      Kuchnia filipińska

  • Rozmowy
  • Follow
    • Facebook
    • Youtube
Lady Gaga, fibromialgia i taiji
Home
Ćwiczenia
Zdrowie

Lady Gaga, fibromialgia i taiji

21 maja 2018 Ciekawostki, Ćwiczenia, Zdrowie 0 comments 164

Świadomy ruch i oddech, które są podstawą ćwiczeń Qigongu (czyt. czi kungu) i Taiji prowadzą do wzmocnienie układu nerwowego, poprawienia dotlenienia mózgu, poprzez zwiększenie wydolności płuc i serca, polepszenia poczucia i zachowania równowagi. To tylko niektóre korzyści jakie płyną z ćwiczeń o chińskim rodowodzie. Adepci tradycyjnych ćwiczeń  o charakterze psychofizycznym, szybciej wychodzą z wielu chorób i kontuzji, a w starszym wieku zachowują sprawność fizyczną i umysłową. Ćwiczenia Qigongu i Taiji są coraz powszechniej wykorzystywane w profilaktyce i terapii wielu chorób, nawet tak poważnych jak Alzheimer, Parkinson, SM (sclerosis multiplex). Skuteczność Qigongu i Taiji została potwierdzona także w leczeniu weteranów cierpiących z powodu stresu bojowego (PTSD), będących następstwem misyjnej traumy.

Nie w tym rzecz aby wymienić wszystkie choroby, na które łagodzący lub nawet zbawienny wpływ mają ćwiczenia psychofizyczne. Spójrzmy jeszcze na jedną z nich, fibromialgię, która jest trudna w diagnostyce i jeszcze trudniejsza w leczeniu. Nie tak dawno zaczęto więcej o niej mówić za sprawą cierpiącej na to schorzenie, piosenkarki Lady Gagi.  Piosenkarka zwierzyła się publicznie, jak dewastujący wpływ schorzenie wywiera na jej życie. Jej walka z fibromialgią stała się nawet ważnym wątkiem filmu dokumentalnego Gaga: Five Foot Two wyprodukowanego przez platformę filmową Netflix. Choroba ta przejawia się przykrymi dolegliwościami bólowymi, m.in. kręgosłupa, klatki piersiowej, ale pojawiają się także bóle w innych, zupełnie niespodziewanych miejscach. Trwają zwykle do kilku miesięcy, powodując ogólne osłabienie, zaburzenia snu, uczucie duszności…

Zwykle w takich przypadkach podaje się środki łagodzące bóle.  Do niedawna  zalecano spokojne ćwiczenia aerobowe: jogging, pływanie … Jednak z ostatnich badań, opublikowanych w „BMJ” (British Medical Journal) dowiadujemy się, że pod wieloma względami lepsze, są ćwiczenia o chińskim rodowodzie – Taiji. Okazuje się, że kombinacja oddechów i powolnych głębokich ruchów, w przypadku tego schorzenia, jest zbawienna i daje oczekiwaną ulgę. sk

  • Tags
  • fibromialgia
  • Lady Gaga
  • Netflix
  • taiji

Udostępnij

Facebook Twitter Google+ Pinterest Tumblr
Next article Tenshin Aikido Global Polska – polecamy!
Previous article 15. Festiwal filmów dokumentalnych Millennium Docs Against Gravity

Powiązane wpisy

Cztery punkty akupunktury Ćwiczenia
1 października 2016

Cztery punkty akupunktury

Ćwiczenia przygotowujące - Uaktywnianie stawów oraz rozciąganie mięśni i ścięgien Ćwiczenia
4 października 2016

Ćwiczenia przygotowujące - Uaktywnianie stawów oraz rozciąganie mięśni i ścięgien

Filipińskie sztuki walki - krótkie prezentacje Ćwiczenia
6 listopada 2016

Filipińskie sztuki walki - krótkie prezentacje

Leave a Reply Cancel reply

Ostatnio opublikowane
14 Mar 19:38
Bez kategorii

Dzień otwarty STUDIA DANTIAN – gdzie joga spotyka się z taiji i qigongiem

14 Mar 19:06
Bez kategorii

Soke Masanori Ogawa i jego kata – japońska metoda kształtowania ciała, ducha i umysłu

27 Gru 19:49
Kultura

PŁOMIENIE

4 Wrz 15:17
Ćwiczenia

Tenshin Aikido Global Polska – polecamy!

21 maja 17:42
Ciekawostki

Lady Gaga, fibromialgia i taiji

Kalendarz newsów
Grudzień 2019
P W Ś C P S N
« Mar    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Polecana strona

www.fundacjadantian.com
Fundacja Dantian zajmuje się promocją zdrowego trybu życia, wykorzystując tradycyjne, głównie dalekowschodnie, systemy ćwiczeń ciała i umysłu, takie jak taiji quan (tai chi chuan), qigong (chi kung) czy japońskie sztuki walki.

  • Główna
  • Program
  • Ćwiczenia
  • Kultura
  • Lifestyle
  • Rozmowy
  • Back to top
© Weekly News 2014. All rights reserved.
Produced by Mip Themes