6 grudnia 2016035Z okazji Mikołajek specjalny odcinek nakręcony ukrytą kamerą z planu programu Dantian - ruch i zdrowie Dalekiego Wschodu, zapraszamy!
https://youtu.be/-lsHEVr7egQ
29 października 2016083
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuMiUChZqs8Q-xzZF2xZyWidkYik8gBxj
Styl Yang Taiji Quan, to nie tylko wolne i łagodne ruchy, przypominające taniec, ale to także wykorzystanie przyborów/ broni: miecza, szabli i kija.
Jan Gliński prezentuje przybory i opowiada jaką funkcję spełniają w ćwiczeniach i treningu...
29 października 20160144W 5 części serii, przenosimy się na Tajwan, zwany dawniej Formozą, piękną wyspą. To tu znajduje się obecnie siedziba Starego Stylu Yang Taiji Quan. Chcemy nieco odkłamać stereotypowe i żartobliwe wyobrażenie o taiji, kojarzonym z osobami, które ćwiczą wolno bo są na emeryturze i mają dużo czasu. W taiji i młodzi, i...
4 października 20160365Przed jakimikolwiek treningiem sportowym zaleca się, aby odpowiednio przygotować się fizycznie i mentalnie poprzez systematyczne rozciąganie mięśni i zwiększanie ruchomości głównych stawów. Prezentowane tu ćwiczenia rozciągające, wykonywane przed rozpoczęciem praktyki taijiquan, są klasycznymi ćwiczeniami sportowymi,...
